Na Sylvia Chebet
Shirika la Afya Duniani (WHO) limetoa mwongozo wa kudhibiti maumivu ya muda mrefu ya sehemu ya chini ya mgongo (LBP) ambayo inaorodhesha afua kwa wahudumu wa afya - zile zitakazotumika na zile zisizopaswa kutumiwa wakati wa utunzaji wa kawaida.
Mwongozo huo unapingana na matumizi ya dawa za kutuliza maumivu ya opioid ambayo inaweza kusababisha utegemezi au kupita kiasi. Pia hukatisha tamaa baadhi ya matibabu ya kimwili, kama vile kuvuta - kuvuta kwa sehemu ya mwili - na matumizi ya viunga vya kiuno na mikanda.
Hizi ni miongoni mwa hatua 14 ambazo WHO inasema zinaweza kuwa na madhara zaidi kuliko manufaa na hazipaswi kutolewa mara kwa mara.
Badala yake, wataalamu wa afya wanashauriwa kuwasaidia wagonjwa kujielimisha juu ya kuchagua mikakati ya kujitunza inayopatikana na kutoa msaada wa kisaikolojia.
WHO pia inapata uingiliaji kati usio wa upasuaji ikiwa ni pamoja na mazoezi na matibabu ya kimwili kama vile tiba ya uti wa mgongo na masaji yenye ufanisi zaidi.
Mbinu ya jumla
"Kushughulikia maumivu sugu ya mgongo kunahitaji njia iliyojumuishwa, inayozingatia mtu. Hii inamaanisha kuzingatia hali ya kipekee ya kila mtu na mambo ambayo yanaweza kuathiri uzoefu wao wa maumivu," Dk Anshu Banerjee, Mkurugenzi wa WHO wa Uzazi, Mtoto mchanga, Afya ya Vijana na zwaee anasema.
"Tunatumia mwongozo huu kama chombo cha kuunga mkono mbinu kamili ya utunzaji wa maumivu ya chini ya nyuma na kuboresha ubora, usalama na upatikanaji wa huduma."
"Miongozo mipya ya WHO imechelewa sana lakini ni bora zaidi kuliko wakati mwingine wowote," Dk. Hamisi Kote Ali, tabibu na mtaalamu wa tiba ya viungo anaiambia TRT Afrika.
“Daktari wa kisasa ameacha misingi ya tiba asilia; kwanza kuwa mwalimu kwa mgonjwa wao na pili, kufanya uchunguzi wa kina zaidi ya dalili za siku,” Dk. Hamisi amelalamika.
Anasisitiza kwamba ni muhimu kuchunguza kwa kina historia ya mgonjwa, hadi utoto wake, ili kupata chanzo cha maumivu. Hii ingeongoza madaktari katika kuunda mipango inayofaa ya usimamizi kwa wagonjwa wao.
Miongozo ya WHO inasisitiza kwamba utunzaji unapaswa kulengwa ili kushughulikia mchanganyiko wa mambo (kimwili, kisaikolojia, na kijamii) ambayo yanaweza kuathiri uzoefu wa kudumu wa msingi wa LBP wa mgonjwa.
"Msururu wa uingiliaji kati unaweza kuhitajika kushughulikia kwa ukamilifu LBP ya msingi sugu ya mtu, badala ya uingiliaji mmoja unaotumika kwa kutengwa," WHO inasema.
Sababu inayoongoza ya ulemavu
Maumivu ya chini ya mgongo ni hali ya kawaida inayowapata watu wengi wakati fulani wa maisha yao na sababu kuu ya ulemavu ulimwenguni.
Takwimu kutoka WHO zinaonyesha kuwa mwaka 2020, takriban mtu mmoja kati ya 13, sawa na watu milioni 619, walipata LBP. Hili ni ongezeko la 60% kutoka 1990.
Maumivu ya mgongo (LBP) huathiri ubora wa maisha na inahusishwa na magonjwa mengine na hatari kubwa za vifo. Maumivu ya kudumu hupunguza uwezo wa mtu binafsi kushiriki katika shughuli za familia, kijamii, na kazi.
Hii inaweza kuathiri vibaya afya yao ya akili na kuleta gharama kubwa kwa familia, jamii, na mifumo ya afya.
Wale wanaougua LBP sugu, haswa wazee, wana uwezekano mkubwa wa kukumbwa na umaskini, kustaafu kazi mapema, na wanaweza kuwa na akiba kidogo ya kustaafu.
WHO inabainisha kuwa kushughulikia LBP sugu miongoni mwa watu wazee kunaweza kuwezesha kuzeeka kwa afya, hivyo watu wazee wana uwezo wa kufanya kazi wa kudumisha ustawi wao wenyewe.
Maumivu ambayo hayawezi kupuuzwa
Maumivu sugu ya msingi ya mgongo yanarejelea maumivu ambayo hudumu kwa zaidi ya miezi 3 ambayo sio kutokana na ugonjwa wa msingi au hali nyingine.
WHO inasema inachangia angalau 90% ya uwasilishaji wa muda mrefu wa LBP katika huduma ya msingi na kwa sababu hizi, imetoa miongozo kwa usimamizi wake.
Miongozo hiyo mipya inazitaka nchi kuimarisha na kubadilisha mifumo na huduma zao za afya ili kufanya afua zinazopendekezwa kupatikana, kufikiwa na kukubalika kupitia huduma ya afya kwa wote.
"Ili kufikia huduma ya afya kwa wote, suala la maumivu ya chini ya mgongo haliwezi kupuuzwa, kwani ndilo sababu kuu ya ulemavu duniani," Bruce Aylward, Mkurugenzi Mkuu Msaidizi wa WHO kwa Huduma ya Afya kwa Wote anasema.
"Nchi zinaweza kushughulikia changamoto hii inayoenea kila mahali lakini mara nyingi hupuuzwa kwa kuingiza afua muhimu, zinazoweza kufikiwa, wanapoimarisha mbinu zao za huduma ya afya ya msingi," Dk. Aylward, ambaye pia ni daktari, aliongeza.
Kukomesha utoaji wa mara kwa mara wa afua ambazo hazina ufanisi pia ni muhimu kwa mujibu wa miongozo.
"Ikiwa tutafanya hivi, tutaweza kufanya kazi na kucheza tunapokuwa katika miaka yetu ya machweo kwa sababu bado tutakuwa na uhamaji na utendaji wetu wa utambuzi," Dk. Hamisi anaiambia TRT Afrika.
